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El coach Alberto Ortega presenta en Tarifa su libro ‘Vivir en inteligencia emocional’

By septiembre 14, 2019 No Comments

alberto ortega tarifa inteligencia emocionalAlberto Ortega, presentó el pasado jueves 12 de septiembre en el salón social del Hotel & Spa La Residencia Puerto su libro ‘Vivir en inteligencia emocional’, con «recursos para ser felices de una manera inteligente».

Este libro tiene como objetivo principal enseñar a sus lectores a saber gestionar sus emociones para conseguir ser felices y además tener éxito.

Durante la charla, Alberto nos ofreció las herramientas básicas que se aplican tanto en uno mismo como en la relación con los demás. Cada una de ellas se relaciona entre sí para lograr la fórmula de la felicidad.

Ortega explica: «Es tomar conciencia de los pensamientos, entre las cosas que ocurren o han ocurrido en mi vida y cómo he reaccionado. Tomar las riendas de tus sentimientos es lo que nos va a llevar a esa inteligencia emocional. Hay que distinguir entre la emoción y el sentimiento, en el que tiene que haber un pensamiento».

Tras este interesante evento, los asistentes pudieron degustar un pequeño brunch con diferentes refrescos, tés, café y snacks. La convivencia se trasladó al patio interior donde los asistentes además pudieron intercambiar opiniones sobre todos los aspectos de la charla.

Esperamos haber sido unos anfitriones a la altura y volver a poder contar con otra de sus presentaciones pronto.