La Residencia Apartments

¿Cómo usar la sauna en los Apartamentos La Residencia Tarifa?

By septiembre 6, 2019 No Comments

sauna la residencia tarifaLos Apartamentos La Residencia Tarifa ofrecen una elegante sauna al lado de la piscina climatizada, en la azotea del edificio.

Las instalaciones de la sauna se encuentran en el último piso del edificio donde se localizan los Apartamentos. A pie del Estrecho de Gibraltar, en primera línea de playa. Al salir de la sauna puede observar el mar infinito, ideal para relajar cuerpo y mente.

Las toallas y albornoces podrá encontrarlos en su apartamento, para poder disfrutar enseguida de la piscina y de la sauna si lo desea. También tiene a su disposición caramelos azucarados para evitar bajadas de tensión.

El correcto uso de la sauna comienza con una ducha previa para eliminar los gérmenes de nuestra piel. Así se facilita la transpiración y se evitan posibles infecciones de la piel.

La sauna suele mantener una temperatura aproximada de 80º centígrados. El cuerpo humano no está preparado para aguantar estas temperaturas un largo periodo de tiempo, limita tu experiencia a 15 o 20  minutos máximo. Haz descansos de 5 minutos entre sesión y sesión, puede darse un baño en la piscina o tomar un refresco.

Al terminar debería tomar agua en abundancia para recuperar la hidratación del cuerpo. También es recomendable ingerir algún alimento salado para mantener la tensión adecuada.

Recomendamos utilizar la sauna sobre la hora del atardecer, el paisaje que se puede apreciar cuando anochece es único. La costa africana iluminada, el sonido de la naturaleza y la relajación después de un día de turismo en una experiencia completa de mano de La Residencia Tarifa.